Now a days people are suffering from various diseases. If they take physical exercise everyday, they can enjoy a sound health. Now, write a composition on "The importance of physical exercise."
আজকাল মানুষ বিভিন্ন রোগে ভুগছে। যদি তারা প্রতিদিন শারীরিক অনুশীলন করে তবে তারা সুস্থ স্বাস্থ্য উপভোগ করতে পারে। এখন, "শারীরিক অনুশীলনের গুরুত্ব" শীর্ষক একটি রচনা লিখুন।
 |
| The importance of physical exercise |
The importance of physical exercise.
Answer : Physical exercise refers to the movement of our limbs according to certain rules. It is good for health. It gives us good health and strength. It is useful for health protection. Without it we will not be able to enjoy good health. Physical exercise makes a person active and strong. It keeps him free from many deadly ailments.
শারীরিক ব্যায়াম বলতে কিছু নিয়মকানুন অনুযায়ী আমাদের অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলাের সঞ্চালনকে বুঝায়। এটা স্বাস্থ্যের জন্য ভালাে। এটা আমাদেরকে সুস্বাস্থ্য এবং শক্তি প্রদান করে। স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য এটি দরকারী। এটা ছাড়া আমরা সুস্বাস্থ্য উপভােগ করতে পারব না। শারীরিক ব্যায়াম একজন মানুষকে কর্মঠ এবং শক্তিশালী করে তােলে। এটা তাকে অনেক মারাত্মক রােগব্যাধি থেকে মুক্ত রাখে।
There are different types of physical exercises. Walking, running, swimming, pulling oars and a variety of sports are the best forms of exercise. Not all of them are suitable for everyone. Badminton, cricket, hockey, football, tennis are some of the sports that are very good exercise. Table tennis and badminton are pretty good exercises for girls. Walking, on the other hand, which is a very simple and easy exercise, is good for the weak and the elderly.
বিভিন্ন রকমের শারীরিক ব্যায়াম রয়েছে। হাঁটা, চালনা, সাঁতার কাটা, দাঁড় টানা ও বিভিন্ন রকমের খেলাধুলা হচ্ছে ব্যায়ামের উত্তম প্রকার। এদের সবগুলাে প্রত্যেকের জন্য উপযােগী নয়। ব্যাডমিস্টন, ক্রিকেট, হকি, ফুটবল, টেনিসের মতাে কিছু খেলাধুলা রয়েছে যেগুলাে বেশ ভালাে ব্যায়াম। মেয়েদের জন্য টেবিল টেনিস এবং ব্যাডমিস্টন বেশ সুন্দর ব্যায়াম। অন্যদিকে হাঁটা যেটা খুব সাধারণ এবং সহজ একটা ব্যায়াম তা দুর্বল এবং বৃদ্ধদের জন্য উত্তম।
Physical exercise should not always be done. It must be done in the air. Therefore morning and evening are the best time to do physical exercise. Closed rooms are not a good place to exercise. We should do regular physical exercise.
শারীরিক ব্যায়াম সবসময় করা উচিত নয়। এটা অবশ্যই খােলা বাতাসে করতে হয়। অতএব সকাল এবং সম্ধ্যা শারীরিক ব্যায়াম করার জন্য সর্বোত্তম সময়। ব্যায়াম করার জন্য আবদ্ধ কক্ষ উপযুক্ত স্থান নয়। আমাদের নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করা উচিত।
Physical exercise improves all the organs of our body. It keeps us healthy. It helps us to be cheerful and active. It also helps us digest food and keeps the body free from various ailments. It lowers cholesterol, reduces body fat and improves heart function. Regular physical exercise can also reduce high blood pressure, nausea and back pain. Our lives are full of struggles and activities. If the prisoner is physically fit and mentally alert, he can easily do these things. Physical exercise is vital to keep our body physically healthy. A person's mind can be healthy only when he has a healthy body. Therefore, physical exercise is of paramount importance for everyone to have a healthy mind in a healthy body.
শারীরিক ব্যায়াম আমাদের দেহের সবগুলাে অঙ্গকে উন্নত করে। এটা আমাদেরকে সুস্থ রাখে। এটা আমাদেরকে প্রফুল্ল ও কর্মঠ রাখতে সাহায্য করে। এটা আমাদেরকে খাদ্য হজমেও সাহায্য করে এবং বিভিন্ন ধরনের রােগব্যাধি থেকে শরীরকে মুক্ত রাখে। এটা কোলেস্টরেল কমায়, শরীরের চর্বি হ্রাস করে এবং হৃদপিণ্ডের কার্যক্ষমতাকে উন্নত করে। নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম উচ্চ রক্তচাপ, সূুলতা এবং পিঠের ব্যথাও কমাতে পারে। আমাদের জীবন সংগ্রাম এবং কর্মকান্ডে পরিপূর্ণ। কারাে যদি শারীরিক সুস্থতা এবং মানসিক সতর্কতা থাকে তাহলে সে সহজে এগুলাে মােকাবেলা করতে পারে। শারীরিক ব্যায়াম আমাদের দেহকে শারীরিকভাবে সুস্থ রাখতে অত্যাবশ্যক। একজন ব্যক্তির মন কেবল তখনই সুস্থ থাকতে পারে যখন তার সুস্থ দেহ থাকে। তাই, একটা সুস্থ দেহে সুস্থ মন থাকার জন্য শারীরিক ব্যায়াম সকলের জন্য সর্বচেয়ে বড় তাৎপর্যপূর্ণ।
Health is the root of all happiness. Physical exercise keeps us healthy. Many people do not exercise regularly. They quickly lose their health. They suffer from a lot of anger. So the need for physical exercise should not be neglected. Physical exercise prolongs our lives and strengthens the mind. If we want to keep our body and mind fresh then we should do regular physical exercise.
স্বাম্থ্য সকল সুখের মুল। শারীরিক ব্যায়াম আমাদেরকে স্বাস্থ্যবান রাখে। অনেক লােক নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করেন না। তারা দ্রত তাদের স্বাস্থ্য হারায়। তারা অনেক রােগব্যাধির শিকার হয়। সুতরাং শারীরিক ব্যায়ামের প্রয়ােজনীয়তাকে অবহেলা করা উচিত নয়। শারীরিক ব্যায়াম আমাদের জীবনকে দীর্ঘায়িত করে এবং মনকে শক্তিশালী করে। আমরা যদি আমাদের শরীর ও মনকে সতেজ রাখতে চাই তাহলে আমাদের নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করা উচিত।
⫷⫸⫷⫸⫷⫸⫷⫸⫷⫸
বাংলাদেশের বৃহত্তম শিক্ষামূলক কমিউনিটিতে আপনাকে স্বাগতম !
An Essential Web Site Of
Paragraph, Composition, Letter & Application
৬ষ্ঠ➪৯ম, SSC, HSC, Degree (Pass/Hons.) এবং BCS সহ সকল শ্রেণীর জন্য।
Freehand Writing -এর উপর দুর্দান্ত Tips সমৃদ্ধ এই 'EnglishTecnic24' ওয়েব সাইট টি আপনাকে Paragraph, Composition, Letter, Application, CV, প্রভৃতি কমন পাওয়ার দুশ্চিন্তা থেকে চিরদিনের জন্য মুক্তি দেবে !
You will learn English by playing. Satisfaction will be satisfied with new learning. Not only do you have to be first in class, you have to build the foundation for getting a chance in university now. You are one of thousands of so-called A + students. Boast yourself in your own right. I will teach you, you will learn; I promised success, I promised. ----
খেলতে খেলতে ইংরেজি শিখবে তুমি। তৃপ্ত হবে নতুন শেখার তৃপ্তিতে। শুধু ক্লাসে ফার্স্ট হলেই চলবে না, বিশ্ববিদ্যালয়ে চান্স পাওয়ার ভিত্তি তাে গড়তে হবে এখনই। হাজারাে তথাকথিত A+ পাওয়া শিক্ষার্থীদের মধ্যে একজন তুমি। নিজেকে ফুটিয়ে তোল ঠিক নিজস্বতায়। শেখাব তােমায়, শিখবে তুমি; সফলতা ছুইয়ে দেব, কথা দিলাম আমি। ----
[ Note : If there is any 'wrong typing' in this article, you will be forgiven. With mobile you can use the 'EnglishTecnic24' web site to practice 'best reading' all the time wherever you are. If you want, you can benefit your siblings or friends by sharing via social media given below this article to practice reading on mobile at any time. Thanks. ]
[ বি দ্র : এই আর্টিকেলের মধ্যে কোথাও 'ভুল টাইপিং' থেকে থাকলে ক্ষমা সুন্দর দৃষ্টিতে দেখবেন। মোবাইল এর মাধ্যমে আপনি যেখানে সেখানে সব সময় 'সর্বোত্তম পড়ালেখা' অনুশীলন করার জন্য 'EnglishTecnic24' ওয়েব সাইট টি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি চাইলে আপনার ভাই-বোন অথবা বন্ধুদের যেকোন সময় মোবাইলে পড়ালেখা অনুশীলন করার জন্য এই আর্টিকেলের নিচে দেওয়া Social media এর মাধ্যমে Share করে আপনি আপনার ভাই-বোন অথবা বন্ধুদের উপকার করতে পারেন। ধন্যবাদ। ]
Directions : Dear student friends, if you would like to read more articles in the 'same category' of this website, or would like to see all the articles in this category in this website, click or touch the image used in this article.
দিকনির্দেশনা : প্রিয় শিক্ষার্থী বন্ধুরা আপনারা যদি এই ওয়েব সাইটের 'একই ক্যাটাগরির' আরও আর্টিকেল পড়তে চান, অথবা এই ওয়েব সাইটের 'এই ক্যাটাগরির' সব আর্টিকেল গুলো পর পর দেখতে চান, তাহলে এই আর্টিকেলে ব্যবহৃত ছবির উপর ক্লিক করুন অথবা স্পর্শ করুন।
Thank you so much for reading this article. If you want to 'read regularly' on this web site, or get a 'good experience' in any exam, then at any time go to your mobile or computer or any browser on the tab or go to Google and type 'EnglishTecnic24' in the search bar and click Go or Ok button Please.
এই আর্টিকেল টি পড়ার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনি যদি এই ওয়েব সাইটে 'নিয়মিত পড়ালেখা' করতে চান, অথবা যে কোন পরীক্ষায় 'ভাল অভিজ্ঞতা' পেতে চান, তাহলে যেকোন সময়ে আপনার মোবাইল অথবা কম্পিউটার অথবা ট্যাবের যেকোন ব্রাউজারে অথবা Google-এ যেয়ে সার্চ বারে 'EnglishTecnic24' লিখে Go বা Ok বাটনে ক্লিক করুন।
EnglishTecnic24 
করুন।
করুন।Thank you for reading this article. Please share, Comment this and support my website to grow further.
